2777
2789
عنوان

رفلكس

| مشاهده متن کامل بحث + 106 بازدید | 27 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

گوشت آره ا؟گوشتم الان ٣روزه نحوردم  گوشتم بده؟

گوشت فقط گوسفند بخور و مرغ 

چخوف: « هیچ چیز به اندازه ی نفرت از چیز مشترک، مردم را باهم متحد نمیکند. نه عشق، نه دوستی نه احترام.» ✌️🌞

عزیزم هرچیزی که اسیدیه خودت بخوری برای بچه ضرر داره 

گوجه 

پیاز 

مغزیجات شور شده 

ترشی 

غذاهای چرب 

پرتقال و نارنگی 

خیلی چیزا باید خیلی رعایت کنی متاسفانه یکم زمان میبره شاید یکسال طول بکشه که کانلا خوب شه 

براش ازین تشکای مخصوص بخر خیلی جواب میده

....چه بود آن آهِ عميق, که حتى در مهمانى‌هاى شلوغ ,دست از گريبانِ ما نمى‌كشيد؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792