لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/08

تعداد پست: 2297

دوستان ورزش ایده آل برای لاغری چیه من ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم و بیشتر نیم تنه ی پایینم تپله بنظرتون ایروبیک برم یا والیبال

1397/08/11

10:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zara71

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 39

اول كم خوري بعد باشگاه

1397/08/11

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

hnieh

عضویت: 1397/06/06

تعداد پست: 5406

ایروبیک

خاطرات ادم شاید مثل موادسوختنی باشد، میسوزند تا زنده باشند

1397/08/11

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان آوا کوچولو

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.

_97elsa_ana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/08

تعداد پست: 2297

اول كم خوري بعد باشگاه

کم کم اونم میخام انجام بدم بعد مسئول باشگاه گفت مربی والیباله خیلی خوبه

1397/08/11

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

jighily

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 2260

تحرکت کمه و قبل باشگاه رفتن یه آزمایش بده فک‌کنم تغییرات هورمونیت زیاده مث خودمن

کالری‌چیست؟موجود 👻بیشعوریست‌که‌شبامیره‌توکمد‌لباسا👗👚روتنگ‌میکنه... خدایا👐ازوزنم بکاه وبرشادیهایم‌بیفزا،برشادیهایم نیفزودی‌هم نیفزودی ولی‌وزنمو‌ یه‌کاریش بکن؛نوکرتم😘

1397/08/11

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

zara71

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 39

ايروبيك بهتره

1397/08/11

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

fatii00738279

عضویت: 1397/08/11

تعداد پست: 203

عزيزم پياده روووي!!! روزي ٤٠دقيقه برو پياده روي

معجزسس

مخصوصا تو ميگي پايين تنت تپله

پياده روي بهترين راه حله

1397/08/11

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

_97elsa_ana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/08

تعداد پست: 2297

تحرکت کمه و قبل باشگاه رفتن یه آزمایش بده فک‌کنم تغییرات هورمونیت زیاده مث خودمن

ازمایشم خوب بود ولی تو سونو تنبلی تخمدان و کیست های ریز داشتم و وزنم ۵۰ کیلو بود تو ۶ ماه شدم ۶۳ به طور عجیب ولی فعالیتمم کمه حالا تصمیم به باشگاه رفتن کردم

1397/08/11

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...