2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من هوس نون خامه ای رو دارم همیشه😢😟 ولی شما که منع چربی ونمکی فقط یاد کدو وهویج ابپز افتادم😑😑

دقیقا 10روزه فقط مرغو سیب زمینی و گوشت ابپزخوردم بیشترشو

خدایا بخاطر همه چی شکر

یه بشقاب از لوبیا پلو شام 😍رژیم گرفتم کم خوردم😣😣

همیشه چشم👀 به راه آسمون باش توهم با بوی😋 بارون🌧🌦☔مست🍷 میشی...یه روزی میرسه با گریه ی 😢شوق 😍تو هم با آسمون همدست 👐میشی..✌✌روزهای خوب خواهند آمد✌
پیتزا  چند روزا بشدت هوسشو کردم ولی رژیمم 😭😭

پیتزای خونگیه و رژیمی درست کن 

۳کف دست نون سنگک بزار یه قاشق خوراک گوشتی پخش کن سرش. فلفل دلمه ای خلالی ریز و قارچ هر چقدر خاستی بریز. اخر سر یکم پنیر پیتزا در حد یکی دو قاشق. بزار توی ماکروفر یا هرچی که پنیرش طلایی بشه. ۴۰۰کالری. برای ناهارت مناسبه 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792