2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه جالب من خیلی میترسم چون ضعیف هم هستم


نه ترس نداره عزیزم. 

منم هرکول نیستم. اتفاقا آمپول بی حسی که زد غش کردم  . ولی وقتی بی حس بشه دیگه درد نداره

بعدا درد میگیره یه مقدار. اونم با قرص مسکن حل میشه

چه خبرتونه؟ چه خبرررتوونه؟    
نه. من کلا به بعضی آمپولا حساسیت دارم غش می کنم 

ای واااااای.ببخشید زیاد سوال میکنما شما دوتاشو باهم کشیدین چون من میخام دوتا دوتا بکشم از شرش خلاص شم

ای واااااای.ببخشید زیاد سوال میکنما شما دوتاشو باهم کشیدین چون من میخام دوتا دوتا بکشم از شرش خلاص ش ...


آره دو تا کشیدم

الان دقیق یادم نمیاد که با هم بود یا با یک روز فاصله   

ولی بسیار راحت تر از اون چیزیه که فکر می کنی. البته اگه دندونت مشکل خاصی نداشته باشه که نیاز به جراحی باشه

چه خبرتونه؟ چه خبرررتوونه؟    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز