2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

*برای تبلیغ هماهنگی شود

گروه زیر نظر مربیان آشپزی و شیرینی پزی

*چت و گفتگوها فقط در خصوص آشپزی باشد

لینک گروه▼

https://telegram.me/joinchat/BIv9Wz5Fo1YGsqmpM3b4nQ

لینک کانال های محفل آشپزی (شامل فیلم و رسپی متنی)▼

@Cook_10320

@Cook_10320_all

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز