2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه زیاد درد نداره دردش همون درد معاینه اس .

تا چند وقت هم نباید کار سنگین بکنی که از جاش تکون نخوره 

من حدودا سه ماهم هم لک بینی داشتم که اوایلش شدید و رفته رفته کم شدش 

  خدایاااااااااااا مرسی بابت همه چیییییییییی  
2790
2778
2791
2779
2792