سلام خانوما . میخواستم بدونم بعد از زایمان طبیعی بدن از نظر تنگی مثل قبل میشه ؟ ۴ ماه دیگه زایمانمه خیلی تو فکر این قضیه ام . یکم نگرانم اگر ممکنه راهنماییم کنید
مثه اول که نیست
ورزش های مخصوص داره
بستگی به شرایط بدنی خودت داره. برای خیلی ها مثل قبل میشه. ورزش های مخصوص هم داره که باعث بهبود سریعتر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز