2777
2789
عنوان

کمکم کنید

46 بازدید | 6 پست

بچه ها به کمکتون نیاز دارم

من چند وقتیه که خییییلی زود عصبانی میشم شوهرم هر چی میگه بهم برمیخوره هرررر روز خدا دعوا میکنم باهاش چند دقیقه بعد دعوا هم زود پشیمون میشم و متوجه رفتارم میشم شوهرم بنده خدا خیلی خوبه و صبرش زیاده حوصله ی هیچ کس رو ندارم با مامانمم زیاد خوب نیست رفتارم

من عاشق مادرشوهرم بودم الان بی دلیل متنفر شدم ازش نمیخوام به شوهرم محبت کنه دلم میخواد شوهرم خانواده اش رو دوس نداشته باشه حتی تحمل ندارم صدای مادرشوهرمو بشنوم

من اصلا اینطوری نبودم نمیدونم چرا اینطوری شدم هرروز بعده دعوا به خودم و همسرم قول میدم دیگه زود عصبی نشم الکی دیگه دعوا راه نندازم سر چیزای بی خود

ولی فرداش دوباره ناخواسته تکرار میشه

دیگه خسته شدم از زندگی بریدم زندگیم داره تلخ میشه بخاطر این رفتارم

با خودم میگم نکنه طلسمم کردن ولی میگم نه بابا خرافاته

شایدم افسردگی گرفتم

نمیدونم

اینم بگم تازه آزمایش دادم و کمبود ویتامین و آهن ندارم که بگم بخاطر اون باشه

خواهش میکنم راهنماییم کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام

نشانه های کامل افسردگی دارین، خیلی جدی بگیرین و حتما به روانشناس مراجعه کنین، خیلی مهمه اصلا پشت گوش نندازین


به قومی مبتلا شده ایم که فکر می کنند، خدا، جز آن ها کس دیگری را هدایت نکرده....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792