سلام دوستان..من عروسیم اول اذر هس..پریودم احتمالا همین حدوداس..اما من میترسم روز عروسیم پریود باشم ..میخاستم قرص بخورم که تاخیر داشته باشه قرصو چطوری بخورم از روز چندم پریودم شروع کنم تا کی بخورم..دوستان راهنماییم کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.