2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  زلزله
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از صبح حسشو دارم

  

خدایا چگونه تو را بخوانم و حال آنکه من منم ،و چگونه امیدم را از تو قطع کنم‏ و حال آنکه تو تویى،خدایا!آنگاه که از تو نخواهم که به من عطا کنى پس کیست که از او درخواست عطا کنم؟ خدایا!آنگاه که تو را نخوانم تا مرا اجابت کنى،پس کیست که او را بخوانم تا اجابتم کند؟،خدایا!آنگاه که به‏ سوى تو زارى نکنم تا به من مهرآورى،پس کیست که به جانب او زارى کنم تا به من مهر آورد،خدایا!چنان‏که دریا را براى موسى(درود خدا بر او)شکافتى و نجاتش دادى،از تو درخواست مى‏کنم بر محمّد و خاندانش درود فرستى و از آنچه در آن‏ گرفتارم مرا رهایى بخشى،و بر من گشایش دهى گشایشى فورى نه دیر،به فضل و مهربانى‏ات،اى مهربان‏ترین مهربانان.
1397/08/06
|
13:36

خداییش 

نمیشه همون پست اول 

بدیهی ترین موضوع رو ک 

بیان شهر  مورد زلزله واقع شده ست رو بنویسید؟😁

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود                                                       گویی مهمان ویژه ای  در راه است ....
1397/08/06
|
13:37
منم دیشب خواب دیدم زنداییم گفته قراره زلزله بیاد

مكان؟

خدایا چگونه تو را بخوانم و حال آنکه من منم ،و چگونه امیدم را از تو قطع کنم‏ و حال آنکه تو تویى،خدایا!آنگاه که از تو نخواهم که به من عطا کنى پس کیست که از او درخواست عطا کنم؟ خدایا!آنگاه که تو را نخوانم تا مرا اجابت کنى،پس کیست که او را بخوانم تا اجابتم کند؟،خدایا!آنگاه که به‏ سوى تو زارى نکنم تا به من مهرآورى،پس کیست که به جانب او زارى کنم تا به من مهر آورد،خدایا!چنان‏که دریا را براى موسى(درود خدا بر او)شکافتى و نجاتش دادى،از تو درخواست مى‏کنم بر محمّد و خاندانش درود فرستى و از آنچه در آن‏ گرفتارم مرا رهایى بخشى،و بر من گشایش دهى گشایشى فورى نه دیر،به فضل و مهربانى‏ات،اى مهربان‏ترین مهربانان.
1397/08/06
|
13:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستان شماپیج فالل میشناسید تک نیت تارروت دقیق باهزینه خیلی کم بگیره

na_zii | 20 ثانیه پیش

دارم از دل درد میمیرم چکار کنمممم

killera | 21 ثانیه پیش

چرا بابام به مامانم هیچی نمیگه

im_sareh | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

این اکانتم خانوووم
1 دقیقه پیش

یه ویژگی بده شوهرت

بدغذاست؛مشکل کنترل خشمم داره
1 دقیقه پیش

گوشی هاتون چیه راضید

تفاوت دارنولی تفاوت ها کمه . مثلا نمایشگ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
من جلو خانواده شوهرم خیلی خز بازی دراوروم
توسط   مامان۹۶نگران  |  2 روز پیش
چرا همیشه معلما ناراضین
توسط   gholi163629  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  12 ساعت پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  9 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول