اگه کسی راهکار داره بگه از زمانی که حامله شدم واقعا این مشکل اذیتم میکنه
آلو رو خیس کن بخور
خیلی زیاد اب بخور
با پزشکت نشورت کن اصلا خوب نیس تو بارداری
انجیر خشک و الو و روغن زیتون بخور
روغن زیتون بریز روی غذات
چند تا انجیر خشک بنداز تو ی لیوان اب جوش بذار بمونه تمام شب رو
فردا صبح ک از خواب بیدار شدی انجیرا رو با اب بخور
هیچکس نیس
کاهو. کیوی. روغن زیتون
اینا رمز موفقیت منه برای خروج از یبوست 😂
فیبر هم ک فراموش نشهههه
هر روز ی ظرف گنده سالاد بخورد
لبو بپز بخور عالیه
شير گرم بخور ناشتا،روغن زيتون،كاهو اگه فايده نداشت شربت منيزيم بگير عاليه مخصوص دوران بارداريه از همون اول
شبا ۷ تا ۸ تا انجیر خشک بخیسون تو یه لیوآن آب صبح ناشتا آبشو بخور،اگه خوب نشدی بیا هر چی خواستی بمن بگو
قبل صبحانه یه لیوان آب بخور فقط سرد نباشه کمی ولرم میوه هم زیادبخور
شربت لاکتولوز مشکلی نداره چون اصلا جذب نداره باز با پزشک مشورت کن قبلش تخم شربتی برگه زرد آلو انجیر خشک و آب فراوانو امتحان کن
من یبوست ک دارم . دکتر بهم گفت صبح ی قاشق خاک شیر بریز تو اب داغ سر بکش .
و همین ک کیوی رو رنده کن با روغن زیتون مخلوط کن و بعد بخور. انجیر خیس کن بخور . زردآلو خشک رو خیس کن هم ابش رو بخور هم الورو .شیر رو داغ کن و سرپا بخور .آب انجیر هم خوبه .
.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
