راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خاهری من همیشه وقتی میخاستم پریود شم یه هفته قبلش سینه هام درد میکرف اینسری دقیقن روز بعد موعدم شروع کرد به درد گرفتن کمرم هم درد دازه هر از گاهی زیاد میشه دردش باز بعد چن دیقه کمتر میشه دل دزدهم دارم به حدیکه میگم الان پریود میشم ولی نمیاد 10-15دیقه درد میگیره دلم باز ول میکنه