برای لاغری حدود7_8کیلو رژیم بهتره یاورزش کدومش بیشتر باشه؟ خودم فک میکنم کم خوردن صورتو لاغر و پوست چروک میکنه. باید مث همیشه بخورم ولی بجز میوه چی بخورم ک کالریش کم باشه بدمزه هم نباشه؟؟
منم میخوام 5کیلو لاغر کنم 2،3روزه سه وعده چای سبز میخوذم زنجبیل و دارچین دم میکنم میخورم غذامم کم ...
عزیزم من دمنپش نعناع فلفلی دارم عالیه براتون هم نفخ و ورم معده رو کم میکنه هم اشتهارو کم میکنه و سوخت و ساز رو زیاد برای لاغری روزی یه لوانش عااالیه
تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتیارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk
عزیزم بین میوه ها میوه خشک رو انتخاب کن مخصوصا انبه برای اتغری خیلی موثره اشتهارو کم میکنه.عمیتطور نعناع فلفلی
اینا عالین اگر خواستین بمن پیام بدین میفرستم درب منزلتون 09157112469
تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتیارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk
مرسی عزیزم اگه نتیجه نگرفتم حتما استفاده میکنم،البته همسرم مخالف لاغریمه اینارم به بهانه خواصشون است ...
اخی عزیزم.
اره این نعناع فلفلیم کلی خاصیت داره تو نت سرچ کن
خیلی عالیه
تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتیارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk