2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

*اگه ازمایشگاه اتاق واسه زوج داشته باشه میرن تو اتاق و خانم اقا رو بدون دخول ارضا میکنه و نمونه رو میگیرن

*اگه اتاق نداشتن ک اقا خودش تنها میره تو دستشویی و خودشو ارضا میکنه و نمونه میگیره(ک من با این قسمت مشکل دارم از نظر شرعی مشکل داره)

* راه سوم اینکه یه ازمایشگاه نزدیک خونتون پیدا میکنید ک حداکثر 10 دقیقه فاصله داشته باشه ..ظرف رو از ازمایشگاه میگیرید ..تو خونه نمونه رو میگیرید و سریعا ب ازمایشگاه میرسونید(سعی کنید ظهر نمونه رو برسونید ک خیابونها خلوت تره)


بیداریِ این روزها ... خوابِ تلخیه !!!
*اگه ازمایشگاه اتاق واسه زوج داشته باشه میرن تو اتاق و خانم اقا رو بدون دخول ارضا میکنه و نمونه رو م ...

ببخشید عزیزم چجوری بدون دخول ارضا میکنن ؟؟؟

یک نفر رفت که همه جانم بود ، رمق از پاهایم ، شوق از چشم‌هایم ، نیمی از قلبم برد 🥹🥀 مادرم💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792