2789
عنوان

قدم چطوره

489 بازدید | 27 پست

بچه من قدم 158 و 20 سالمه کلاس میرم دوتا گفتن میشه تا25 سالگی قد بگشم گفت خوب ورزش کششی و تغذیه ی خوب داشته باشم ماهی چند میلیمتر بعد اگه هم قد نکشم خوش اندامم فقط تهش دیگه میخوام بدنم کشیده بشه حالا به نظرتون قدم چطوره چربی اضافه ندارم بیرونم میرم کلا خیلی عاشق کفش پاشنه دارم که 3 سانت و داره

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792