2777
2789
عنوان

گروه تلگ_رام

122 بازدید | 16 پست

موافقین یه گروه تو تلگ*رام بزنیم اونجا چت کنیم؟خانومانه باشه و هر صحبت و بحثی هم داشتیم انجام بدیم و سوالاتمونم اونجا بگیم؟همینطور بیشترم اشنا میشیم!

شاید مردن بهتر از افسرده زندگی کردن است!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن بابا صحبت میکنیم.گیر چی بدیم؟


از اینجا ی گروه رفته بودم دیگ زلمون کرده بودن انثد گیر میدادن همه لف دادن.لینک بده

فاتحه بخونیم واس اونی که فکرمیکنه خیلی مهمه اما مرده ای بیش نیش.😂😂😂فاااتحه.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792