راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا عکس رنگیم دو ماه پیش انجام دادم . اون دردش همون موقع بود تموم شد رفت . اما این درد زمان انجامش کمتر بود . اما الان خیلی درد دارم کل شکمم درد میکنه ببخشید اینقدر درد دارم که حتی به مقعدم فشار میاره و درد میگیره