راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم حالت عادی از ۲۱ هفته به بعد شروع میشه تقریبا. ولی بدن با بدن فرق داره . بارداری اول و دوم و سومفرق داره . من دخترمو ۲۶ هفته فهمیدم الان باردارم باز ولی از ۱۷ هفتگی فهمیدم تکوناشو. زیاد عجله نکن خودش بهوقتش تکون میخوره