2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داروخانه ژل میخک بگیر بزن معجزه میکنه 

چون باردارم هسی اشکالی نداره 

قیمتشم ۵_۶ تومنه

یعنی اگه اینجا شـارژ و ذغـال قلیـونم بفروشن          من دیگه جایی نمیرم                                          یه پـتو میکشم سرم همین گـوشه میخابم   
یه تیکه نشاسته بذار تو سوراخ دندونت



میخک هارو چن دیقه بجوشون بذار سرد شه 

بذار تو دهنت بمونه

یعنی اگه اینجا شـارژ و ذغـال قلیـونم بفروشن          من دیگه جایی نمیرم                                          یه پـتو میکشم سرم همین گـوشه میخابم   

اگه سوراخ داره از داروخانه عصاره میخک میگیرین با پنبه ریز میزارین تو سوراخ

بعد هم دندانپزشکی

خواهشا اگه قراره برید دندانپزشکی سیر نذارید چون نظرشون نسبت بهتون بد میشه

داروی استامینوفن 500 بخورید ولی روی دندان نذارید ممکنه باعث سوختگی بافت لثه و تغییرات منفی در دندان بشه

پودرشو نمیدونم ... اگه تونسی ژلشو بگیر محشره

یعنی اگه اینجا شـارژ و ذغـال قلیـونم بفروشن          من دیگه جایی نمیرم                                          یه پـتو میکشم سرم همین گـوشه میخابم   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792