من چند وقته تنها که میخابم صبحها اصلا نمیتونم بیدار شم تو خواب هم میخام بلند شم خیلی سست میشم
دقت کردم بعد از رفتن شوهرم که تو خونه تنها میشم و میخابم اینطوری میشم انگار نمیتونم چشام رو باز کنم
سلام عزیزم. ببین من کلا تو فامیل واسه خواب زبان زد بودم اینقد که میخوابیدم.بخدا تا ساعت 1 میخوابیدم دوباره نهارمو میخوردم میخوابیدم تا 5 . ولی الان چن ماه رفتم دکتر تغذیه. قرص آهن و زینک و امگا و آمپول ب کمپلکسو استفاده کردم. الان شکر خداااا اینقد پر انرژیم خوابمم تنظیم شده. خودمم تعجب میکنم
بعد از اینکه بیدار میشی چن دقیقه بشین تا کاملا خوابت بپره یکم حرکات نرمشی انجام بده همون طور نشسته بعد کم کم از جات پاشو
بخدا چون دیر بلند میشدم همش غذاهای سرخ کردنی. حتی بعضی وقت زنگ میزدم میگفتم از بیرون غذا بیاره. واسه منی که خونه دار بودم خیلی خجالت میکشیدم ولی بخدا دست خودم نبود نمیتونستم. الان دیگه شکر خدا خیلی بهترم بلند شدم واس نهار آش درست کردم.
خواهش میکنم عزیزم . یه کم ویتامین به بدنت بزن ایشالله که بهتر میشی. اینم بگم از لحاظ روحی هم وضعیتم خوب نبود همش دوس داشتم بخوابم افسردگی گرفته بودم. بخدا نزیک یه سال برنامم همین شده بود. ولی رفتم دکتر ....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز