2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه خیلی نگران یبوستشی میتونی بهش بارهنگ بدی اندازه نصف قاشق چای خوری میریزی توی ضرف بهش اندازه بند انگشت کره اضافه میکنی با یه تیکه کوچیک نبات برای طعمش کمی هم اب میریزی میزاری روی گاز هم میزنی تا ابش خشک بشه و میزاری سرد شه بعد باقاشق کمیدبهش میدی توی چند ساعت شکمش کار میوفته منم پسرن ۱ماهش بود یوبس شد خالم اینو بهش داد شکمش کار افتاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز