2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راستش من ماهیانه نمیگیرم. چون هرچی بخوام باهمسرم میریم میخریم. اما یه کارت جدا دارم که همسرم بهم داده و همیشه یمقداری توش پول هست که یوقت چیزی خواستم بخرم معطل نشم. اما پس انداز اصلا ندارم. چون باهمسرم وام برداشتیم بابت خونه. قسط اونو میدیم

کل حقوقش دست منه   بهتر بود بپرسی چقد ب شوهراتون ماهانه میدین😂😂😂

خب برا من میریزه حقوقشو میگه من ی کم برا خودم برداشتم..منم برا خرج خونه و قبص و قسط و ...باید بدم بیشترشو باز اونی ک این وسط سرش کلاه میره منم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز