سلام دوستان شوهرمن خیلی غر غرو هستش منتظر میشه تا من برم منت کشی الان 10 روزه کلا باهم حرف نمیزنیم . عقد کرده هستم. به نظرتون برم اشتی کنم یا صبرکنم خودش بیاد. بخاطر یه سوتفاهم قهره.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.