2821
2789
همشه محرم و صفر اینجا سوت و کوره دو روز دیگه بذار شب یلدا و ژانویه و عید بشه ببین چه خبر میشه

اره بخدا دلم گرفته بود اومدم اینجا خیر سرم روحیه م عوض شه😕ولی هیشکی نیس

مگه چی میشد که بشه خدا جون....😔 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز