2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون عزیزم به نظر خودمم از حسودیه بعدم همش میگن کپی خودته مو نمیزنه یعنی منم زشتم

منم همینوبهم میگن😅میگن چشماش به خاله هاش رفته.منم میگم ازخدامه به خودم بره صورت گرد دماغ کوچیک لب کوچیک همش خوبه

خوشبختی تودل آدمهاست دل که خوش باشه آدم خوشبخته❤❤خوشبختی یعنی داشتن کسی که بااومدنش توزندگیت همه نداشته هاتو ازیادببری😊
ممنون عزیزم به نظر خودمم از حسودیه بعدم همش میگن کپی خودته مو نمیزنه یعنی منم زشتم

دختر من شبیه باباشه پسرها شبیه مامانشونن دخترهام شبیه پدرهاشون بعدم شک نکن از حسادته بچه به این قشنگی سفید مفید عکسشم نزار واسه همه به جان تنها دخترم واسه اینکه خوشحال بشی نگفتم قشنگه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792