2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

گوشت چرخ کرده تفت میدم با پیاز ادویه میزنم رب ..بعد مقداری اب میریزم بع از چندتا قل خوردن برنج اضافه ...

من توش یه گوجه هم خردمیکنم میریزم

خدامن وبچه هام ازاین جهنم نجات بده حتی شده بامرگ
چع جوری

گوشت گردن گوسفند یا ی قسمت از گوشت گوسفند ک گوشتش نرم باشه با نمک و فلفل و پیاز و زردچوبه و رب و فلفل سیاه و زیره و ی گوجه ریز میکنم با اینا تو زودپز با یکم اب میذارم بپزه

برنجمو ابکش میکنم گوشت ک پخت میذارم وسط برنج میذارم دم بکشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز