<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/2170404/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

mamananitaaa

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 2503

یه لیست از غذاهاتو که تویه روز ازصبح تا شب میخوری با مقدارشو لطفا بگو

🌷من یک سفیر سلامت هستم🌷

1397/07/25

|

17:52

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

حلقه بزن عالیه

دارم خونه اصلا زورم میاد بزنم

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

17:53

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

یه لیست از غذاهاتو که تویه روز ازصبح تا شب میخوری با مقدارشو لطفا بگو

من صبح صبحانه میوه میخورم

ناهار اندازه یه پیش دستی برنج

چون برنج دوس ندارم

شامم نصف نون ساندویچی

حالا هرچی باشه

مرغ آبپز

یا سرخ شده

یا هرچیز دیگه

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

17:54

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

اصلا غذام خیلی کمه

ولی نمیدونم چرا شکم دارم

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

17:54

2maman_mehrad

عضویت: 1397/06/05

تعداد پست: 6818

اصلا غذام خیلی کمه ولی نمیدونم چرا شکم دارم

مصرف کربوهیدرات و شیرینی جات و کم کن

1397/07/25

|

17:56

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

مصرف کربوهیدرات و شیرینی جات و کم کن

شیرینی جاتم کمه والا

میترسم بخورم بدنم حساسیت بزنه

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

17:57

2maman_mehrad

عضویت: 1397/06/05

تعداد پست: 6818

شیرینی جاتم کمه والا میترسم بخورم بدنم حساسیت بزنه

کربوهیدرات شامل تمام مواد غذایی داری مواد نگه دارنده،نان،برنج،پاستا،آبمیوه های مصنوعی و خیلی از مواد غذایی دیگه

1397/07/25

|

18:01

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

کربوهیدرات شامل تمام مواد غذایی داری مواد نگه دارنده،نان،برنج،پاستا،آبمیوه های مصنوعی و خیلی از مواد ...

برنج بدم میاد

ماکارونی بدم میاد سیب زمینی بدم میاد

آبمیوه هم طبیعی میخوریم و ...پفک و چیپس و ازین آت آشغالا نمیخوریم

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

18:04

2maman_mehrad

عضویت: 1397/06/05

تعداد پست: 6818

برنج بدم میاد ماکارونی بدم میاد سیب زمینی بدم میاد آبمیوه هم طبیعی میخوریم و ...پفک و ...

کالری روزانه ات و وارد کن

1397/07/25

|

18:05

مهرخاتون

عضویت: 1396/10/28

تعداد پست: 3654

دارم خونه اصلا زورم میاد بزنم

بزن عادت میکنی من اکثر وقتها که تو نی نی سایتم در حال حلقه زدن میام اینجو حوصلم هم سر نمیره

1397/07/25

|

18:11

yasnagholi

عضویت: 1397/06/16

تعداد پست: 163

عزیزم من پارسال قهوه سبز وچایی سبز میخوردم واقعاناثیرداشت برام روزی۳لیوان میخوردم صبحاهم نیم ساعت از خودم حرکات موزون در میاوردم 😊😊😊

1397/07/25

|

18:33

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

عزیزم من پارسال قهوه سبز وچایی سبز میخوردم واقعاناثیرداشت برام روزی۳لیوان میخوردم صبحاهم نیم ساعت از ...

خخخخخ مرسی گلم

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

20:41

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 3095

بزن عادت میکنی من اکثر وقتها که تو نی نی سایتم در حال حلقه زدن میام اینجو حوصلم هم سر نمیره

واقعا😮😮😮😮😮ایول

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭

1397/07/25

|

20:42