بچه ها من اصلا خیاطی بلد نیستم قبلها یبار هم خواستم برم کلاسش چند روز رفتم بعد وقتم جور نشد برم به نظرتان بتونم یه پیراهن ساده رو از رو الگو بدوزم الگو رو از کجا باید تهیه کنم میسی
خدایی هست که بیشتر بیشتر دوستمان دارد .....میگذرد هم سختی ها هم خوشی ها.... قدر لحظات رو بدانیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.