دوستان سلام از چه هفته ای باید فقط به پهلوم بخوابم؟
برای این پهلو اون پهلو چیجوری جابجا شم
من تو خواب خیلی این پهلو اون پهلو میشم
سه ماه به بعد
هفته چند هستی ؟منم خیلی این پهلو اون پهلو میشم تو خواب ولی اصلا به پشت خوابیده نمتونم چون نفسم بند میشه حساس بد میکنم به پشت بخوابم واسه همون فقط به پهلو میخوابم
من از هفته 18 فقط باید به پهلوی چپ بخوابم
به پهلوی راست هم حتی نمیتونم دکترم گفته
ی بالش میزارم پشت سرم ی دونه هم بین پام اگه احیانا بخوام به سمت راست بچرخم تو خواب هم نمیشه بخاطر اون بالش
از هفته ۱۵ معمولا باید رعایت کنی، من به کمر که میخوابم حسم خیلی بهتر، ولی خیلی رعایت میکنم، منم این پهلو به اون پهلو زیاد میشم، سعی میکنم یواش پهلو به پهلو بشم ولی بعضی از اوقات یادم نمیمونه مثل خنگولا یهو جا به جا میشم
شما با این وضع ت از الان تمرین کن برای دنده عوض کردن هم باید بشینی بعد پهلو عوض کنی اگر غلت بزنی ماه های آخر باعث پیچیدن بند ناف میشه
یادش بخیر دکترم میگفت میخوای پهلو ب پهلو بشی باید اول بشینی بعد جابجا بشی،رسما خوابم زهر مار میشد😀
من هفته ۳۳ هستم و از این پهلو ب اون پهلو میشم راحت و ب پشتم میخوابم فقط گاهی نفس کم میارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز