سلام دوستان برای رفع یبوست شدید تو بارداری چیکار کنم؟الان تازه هفته دهم بارداری هستم
آلو ، انجیر ، لوبیا سبز و خوردن آب فراوون
هرروز روغن زیتون بخور
یبوست که تو بارداری طبیعیه ولی فک کنم میوه هایی که ملین هستن بخور.مخصوصا گلابی یا کمپوتش
صبح ها هر روز هر روز هرروز آب ولرم بخور
شبا ۷ _ ۸ تا انجیرخشک بنداز تو آب جوشیده تا صبح خیس بخور صبح ناشتا بخور
شب آلوبخارا خیس کن صبح به همراه آبش ناشتا بخور
سالاد درست کن روش روغن زیتون بده
انگور و میوه زیاد بخور
اگه همه اینا رو انجام دادی و نشد شربت منیزیم بخور. دکتر من گفت اشکال نداره
اگه تهوع نداري صبح ها آب ولرم با آبليمو بخور ناشتا
انجير و آلو و كيوي و سيب با پوست عاليه
شيرم قبل خواب ولرم بخور،سالاد و سبزي فراوون بخور،روزيم ٨ ليوان آب
یک قاشق خاکشیر بریز تو یه لیوان اب گرم و یه تیکه نبات یا عرق نعنا هم بریز بزار چند دقیقه دم بکشه بخور
انجیرتوی شیرخیس کن بخورعالیییه
من همه چی رو امتحان کردم ولی هیچی مثل بامیه نیست خییییییییییییلی خوبه
مرسی از پیشنهاداتتون دوستان.خیلی هاش رو امتحان کردم جواب نداده ولی خیلی هاشم برام جالب بود حتما تست میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز