2777
2789

تووی گوگل سرچ کن بهار سایت. و سرچ کن آشپزیهای مامانم

انواع غذاها رو با رسپی و عکس مرحله به مرحله نشون داده.

من خودم خیلی ازشون یاد گرفتم.

ضمنا حوصله و عشق تووی آشپزی حرف اول رو میزنه

به طور غریبی دنیا داره پر میشه از آدمهایی که کنترلی روی رفتار و زندگی خودشون ندارن، ولی شدیداً اصرار دارن رفتار و زندگی دیگران رو کنترل کنن.

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من تو ابگوشت ی پیاز خورد میکنم تفت میدم گوشت میریزم توش تفت میدم بعد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و رب و زیره اسیاب شده و یکم شنبلیه میریزم.نخود و لوبیا ک از قبل خیس خورده اضافه میکنم.سیب زمینی با پوست میشورم سالم اضافه میکنم.ی گوجه هم خورد میکنم میریزم توش.اب داغ میریزم تو مواد در زودپز میبندم میذارم بپزه

خوشمزگی غذاها به جا افتادنه غذاهاست 

چاشنیهای مناسب

پیاز داغ عسلی زیاد غذا رو خوشمزه میکنه 

زغفرون توبیشتر غذاها میریزم مخصوصا توی آبگوشت. قیمه. استمبلی و مرغ 

غذاهاتم کم آب باشه 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108