از امروز تصمیم جدی به رژیم گرفتم هر کسی پایست بیاد با هم هرروز اینجا درد و دل کنیم و به هم روحیه بدیم و.....
رژیم چی؟
کالری شمار؟
من یه مدت با کالری شماری ۵ کیلو کم کردم اما دیگه نتونستم پایبند بمونم
تو تل یه گروه بزنین باهم باشیم اگه زدین منو لایک کنین
منم هستم
خب یه گروه تو ت. ل. گرام تشکیل بدیم
سلااام منم درحاله کم کردنم😆
سلام منم باید ۲۰ کیلو کم کنم .ولی نمیتونم هر روز بیام اینجا ..تل هم ندارم .میشه تو وات گروه بزنین .
منم دیروز مربیم کشید وزنمو..77شدم 😄
سلام منم هستم یه ماه دیگه عروسیمه
بیایید تو تلگر ام گروه بزنیم 😭😭😭😭
وای یه چیزی بگم شوهرم خییییییلی به شکم اهمیتمیده.یعنی تقریبا اکثرا شبا برنج و..کیک و شیرینی هم ک واویلاا..ولی من ارادم زیاده میتونم..من لاغر بودم بعد زایمانم اضافه دارم..تو بارداری 25کیلو اثاف کردم 😣
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز