2777
2789
عنوان

یادمون نره!!!!!!!!!!!!!!!!!!

661 بازدید | 7 پست
قبر هر روز با پنج جمله ندا می‌دهد :

۱. من خانة تنهایی هستم، پس مونسی برای خود به سوی من بیاورید .

۲. من خانة تاریکی هستم، پس به سوی من چراغ همراه آورید .

۳. من خانه خاکی هستم پس فرش همراه داشته باشید .

۴. من خانه فقر و نداری هستم ، پس گنجی همراه بیاورید .

۵. من خانة مارها هستم پس پادزهر با خود حمل کنید .

اما انیس ، تلاوت قرآن می‌باشد

امّا چراغ قبر پس ان نماز شب است

اما فرش پس ان عمل نیک است

اما گنج عالم قبر کلمه توحید لا اِله اِلّا الله است

و اما پادزهر آن صدقات است
بذار از خنده های تو یکم خوشبختی بردارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز