سلام یه راهنمایی میخواستم ازتون شوهرم معتاد به قرص ترامادول امروز فهمیدم ماه اخر بارداری هستم چند روز دیگه زایمان میکنم به نظرتون چیکار کنم؟سر دو راهی موندم به خانوادم بگم یا نه؟الان موقع گفتنش هست یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.