راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره من این مشکلو داشتم ۳ تا دلیل میتونه داشته باشه کم خونی یا عصبی یا تنگی کانال نخاع یه آزمایش و یه ام آر آی دلیلشو معلوم میکنه اگه عصبی باشه یا واسطه تنگی کانال باشه قرص ویتامین ب ۱ خیلی موثره ضرری هم نداره یک هفته امتحان کن