2777
2789
عنوان

مامانا بیان

42 بازدید | 3 پست

من نی نیم دوماهو ۱۸روزشه اما فقط یکم اونم اکثرا صبحا بیدار میشه میخنده اما بعد از اون اینطوری نیس شما نی نی هاتون از چند ماهگی کاملا میخندیدن؟

تیکر تولد عشقمه😘دوست جونا میشه واسه خوشبختبمون یه صلوات مهمونم کنیدد😃❤

از دوماهگی میخندید واسه آشناها الان شش ماهشه واسه همه میخنده فداش شم😊

يــه دخـــــتر دارم شــ😊ـا نــداره صــــــورتی داره مــ🌛ــا نـداره از خوشــــگلی تا نــداره😍😍😍😍 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امیدوارم…

یاس۱۴۰0 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792