قرار بود ساعت 5 من عکسمو بزارم ولی بخاطر نیومدن خانوم mahramane من نتونستم عکسمو بزارم چون به ایشون قبلا قول داده بودم ک وقتی گذاشتم اول به ایشون بگم هر موقع اومد بزارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
