2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قلقش چیه؟

شیرو بزارولرم بشه.آب مایه ماستتو بگیر ،من ریختم تو تور آبش بره سفت بشه.گرم خانتم نزارخیلی گرم باشه.دور ظرفات پارچه معمولی بپیچ،درب ظرفو نزار.روش یه لحاف لایکو یاحوله بزار.دیگه اینکه ماست من سه ساعته میبنده میزارم یخچال چندساعت دست نمیزنم بهش

هنرت رو با ما هم به اشتراک میذاری بانو؟

فدات.شیرو بزارولرم بشه.آب مایه ماستتو بگیر ،من ریختم تو تور آبش بره سفت بشه.گرم خانتم نزارخیلی گرم باشه.دور ظرفات پارچه معمولی بپیچ،درب ظرفو نزار.روش یه لحاف لایکو یاحوله بزار.دیگه اینکه ماست من سه ساعته میبنده میزارم یخچال چندساعت دست نمیزنم بهش

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز