2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه به بوی  بد تخم مرغ خام حساسی  یا مهمونات باردارن یا کلا از تخم مرغ خام بدت میاد،   بدون تخم مرغ درست کن

تصور خوردن تخم مرغ خام برام شکنجه اس. من همیشه  بدون  تخم مرغ درس میکنم

من تو تاپیکم تیرامیسو دارم با زرده هست . زرده رو روی بخار اب میپزی بعد به مخلوط خامه و پنیر خامه ای اضافه میکنی 

Cake_deser_khanegi_vanilla  ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️
2790
2778
2791
2779
2792