راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیزی نیست.استرس و فکر خیال باعث میشه اینجوری بشه.من وقتی یه استرس بزرگ را پشت سر میزارم یهو ۴ ماه خبری از پریود نیست.به خودت استرس نده .فردا پریود میشی.بهش میگن لکه بینی.