من دیروز حلقه زدم
دل پیچ شدید گرفتم
زیر دلم ومعدمم داشت سوراخ میشد از درد
به نظرتون ادامه بدم یا ولش کنم
ادامه نده .بخواب😍😍😍
شايد معدتون خيلى خالى بوده
منم كه دراز نشست ميرفتم اوايل اينجورى ميشدم اشكم درميومد از درد شكم ولى بعدا خوب شدو عادت كردم
ادامه بديد شما ميتونيد😄🌸
اوایلش یه کم سخته ، چون به عضلات فشار میاد
زمانشو کمتر کنید
ولی خیلی خوبه
عزیزم روزای اول زیاد حلقه نزن. کبود میشیااااا
دل دردات هم اتفاقی بود. برا خودش خوب میشه.
اگه درد داری استراحت کن. فعلاً روزی ۳-۴ دقیقه فقط حلقه بزن.
بعداً ب مرور زیادترش کن.
من هر کاری کردم یاد نگرفتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز