زخمی عشقی وطنم باید کنارت بمانم ...❤️و اگر من برای همه ی دنیا چیزی نبودم عیبی نداشت ؛ تنها میخواستم عزیز تو باشم 🖤 عزیز تو بودن انگار ، عزیز خدا بودن بود ...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم شیش ساله هواپز دارم دست نزدم بتظرم توستر خیلی بهتره لطفا کسایی که هواپز دارن بگن چیا ...
دوستم توستر داره هواپزم داره میگه پیتزاهای هواپز از توستر بهتر میشه فقط مرغ نذاشته تا حالا من بیشتر به خاطر مرغ و ماهی شکم پر میخوام ... سیب زمینیم شنیدم میشه
قرار بر این شد که خود را تغییر دهم نه محیط اطرافم را ... معجزه شد و اطرافم نیز تغییر کرد