2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم شما علائم هم داری؟

عزیزم من دفعه سومه که بی بی چکم مثبت میشه

تو این سه دفعه با علائم بدن خودم آشنا شدم واسه همین میدونستم که احتمال زیاد باردارم و زود بی بی چک گذاشتم

بدن با بدن فرق داره ولی علائمی که باعث شد شک کنم که باردارم اینها بود: تخمدانهام گاهی تیر میکشید ، کمرم درد میکرد ولی نه درد پریودی ، شدت ترشحاتم خیلی زیاد بود به نسبت نزدیک پریود

کلا سیستم بدنم شبیهه همیشه نبود که نزدیک پریدم هست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز