2777
2789
عنوان

حالم بده...

219 بازدید | 18 پست

سرکارم، حالت تهوع دارم.

چند روز پیش فهمیدم باردارم، با آخرین روز اولین پریودم که حساب میکنم، توی 11 هفته ام ولی دیروز آزمایش تیتر بتا دادم 4،5 هفته رو نشون داد!!!

خدایا، شکرت...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه پریودت نامنظمه مشکلی نیست لقاحت دیر بوده بتات چند بود


6600، منظم بود.

اصلا انتظارشو نداشتم، کلی کارای ممنوعه کردم، خدا کمک کنه همه چی به خیر بگذره

خدایا، شکرت...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   negin_banoooo  |  19 دقیقه پیش
توسط   pari1377mosl  |  15 دقیقه پیش
توسط   danial_2  |  20 دقیقه پیش