يكي اينكه شايد آب كم خوردي چون آب براي سلول هاي بدن خيلي حياتي هستش و بايد بدن به اندازه كافي در طول روز آب بهش برسه
دوم دليل فشارتون شايد پايينه يا آب قند يا چاي نباتي بخور
سوم به علت سرما و شايد سينوساتون اوت كرده كه با عنبر نساء خوب ميشه
طب سنتي كاملا بهتون تجويز كردم