من موهام خیلییی ریزش داشت طوری که الان خیلی از قسمت های سرم سفید میزنه و خالی شده... واقعا افسردم کرده بود هنوزم ناراحتم به خاطر این وضعیت موهام اما تونستم جلوی ریزشش رو بگیرم
قرص آهن، ویتامین B12وB6 رو هر روز بخورید، همزمان با مصرف کلسیم و فیبر نباشه... عرق شلتوک، عرق سبوس برنج، عرق بابا آدم، عرق برگ مورد
اینها رو با هم به اندازه یک لیوان مخلوط کنید و هر صبح ناشتا بخورید
