سلام من هفته هشت هستم خواب بودم وقتي سرفه مردم تو خواب سمت راست دلم تير كشيد طوريكه از خواب پريدم خيلي ترسيدم ولي سريع تموم شد دردش طبيعيه ؟ خيلي ترسيدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.