قرص اورژانسی خوردم الان یک هفته بیشتره شیرم خیلی کم شده هرچی میخورم هیچ نمیشه.اب هویج میخورم یه کوچولو خوب میشه ولی کیلو پنج تومنه فقط یه لیوان میشه در روز باید دوتا لیوان خورد🙁
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی تاثیر نداره میخوردم قبلا که هیچ شیر نداشتم بعد یکماه شیرم اومد با یه چیزی هم زمان میخوردم شیرم ایقد زیاد میشد که سینهام میسوخت ولی الان نه نمیدونم این قرص لعنتی چیکار میکنه