2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه دنبال راهی هستن که کم بشه. اگه تا سه روز خون میبینی و قطع میشه طبیعیه خیلی بدن ها اینجورین

کاش من زیاد بشه 

یافاطمه الزهرا برای آرزوی دلم اسیر در خانه ات شدم دست خالی برم نگردان

جوشانده تخم شوید...و تخم شنبلیله

قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ بگو: «هیچ حادثه‌ای برای ما رخ نمی‌دهد، مگر آنچه خداوند برای ما نوشته و مقرّر داشته است؛ او مولا (و سرپرست) ماست؛ و مؤمنان باید تنها بر خدا توکّل کنند!»
من دمنوش رازیانه و پنج انگشت خوردم پریود شدم تاخیر داشتم ..رازیانه رومن جواب داد ... قاعده اوره زیاد ...

پنج انگشت میشه موقع پریودی خورد

یافاطمه الزهرا برای آرزوی دلم اسیر در خانه ات شدم دست خالی برم نگردان
پنج انگشت میشه موقع پریودی خورد

اره من دوروزه میخورم امشب رفتم حموم زیردوش اب گرم بپربپر کردم الان دردم شروع شده پریودمم اومده... جفتش خوبه هرکدوم خاستی بخور ولی پنج انگشت کلا واسه رحم هم خوبه

اره من دوروزه میخورم امشب رفتم حموم زیردوش اب گرم بپربپر کردم الان دردم شروع شده پریودمم اومده... جف ...

ممنون

یافاطمه الزهرا برای آرزوی دلم اسیر در خانه ات شدم دست خالی برم نگردان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792