راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی به سلیقه ات داره. من اوایل کتاب باهاش ارتباط نگرفتم واز تعاریفی که ازش میشد تعجب کردم ولی به مرور عاشق داستان شدم والان میتونم بگم جز بهترین کتابایی که خوندم. کتاب دختری که رهایش کردی هم بسیار زیباست اونم بخون